الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الحمام البارد يخفف التوتر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
m0on
الإدارة العامة
avatar

ذكر
الانضمام : 24/08/2012
الدولة : فلسطين الأبية
عدد المشاركات : 203
الهواية : القراءة
عدد النقاط : 600
مقولة : الفرد للجميع والجميع للفرد

مُساهمةموضوع: الحمام البارد يخفف التوتر   السبت أغسطس 25, 2012 4:35 am



الحمام البارد يخفف التوتر



لندن - أفاد خبراء مختصون في بريطانيا أن أخذ حمام بارد في الصباح يساعد في تقليل مستويات التوتر والضغط النفسي عند الموظفين والعاملين

وقال الباحثون في جامعة هال أن الحمام البارد يعتبر جزءا مهما من نمط الحياة الصحي عند الرياضيين من الرجال والنساء ويمكن استغلال هذه الفكرة في عالم المال والأعمال للتخلص من التوترات والمؤثرات الحياتية الضارة بالصحة

وأوضح هؤلاء أن الموظفين والعاملين المصابين بالتوتر والعصبية غالبا ما يصبحون أكثر تأثرا بالحرارة العالية ويصابون بتعرق مستمر إلا أن بإمكانهم التخلص من هذه الحالة بأخذ حمام بارد في الصباح قبل الذهاب إلى العمل

ووجد الباحثون بعد متابعة مجموعة من طلاب الجامعات بهدف تحديد الطرق التي تزيد درجات الواقعية والوعي والتفكير والتحمل النفسي حيث طلب منهم وضع أيديهم في ماء بارد أثناء إجابتهم على عدد من الأسئلة أن هذا التدريب زاد درجات التحمل النفسي لديهم وحسّن قدرتهم على مواجهة المواقف المثيرة للتوتر


اتمنى اكون افدتكم..........
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://fdfdfd.7forum.net
همسات



انثى
الانضمام : 26/08/2012
عدد المشاركات : 80
الهواية : lécriture
عدد النقاط : 80
مقولة : الصمت اجمل حكمة

مُساهمةموضوع: رد: الحمام البارد يخفف التوتر   الأحد أغسطس 26, 2012 12:41 am

موضوووع رااائع ومميز
باارك الله فيك
يعطيك الف عافية يارب وبانتظار المزيد من ابداااعاتك وتألق
كنت هنا بهذا المتصفح الجميل
تحيااتي
الاخت همسااات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الحمام البارد يخفف التوتر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات العاب نت :: منتديات ضوء القمر الصحية :: المنتدى الطبي-
انتقل الى: